Körper, Seele, Geist

Achtsamkeit im Kloster

Nutzen und Zielgruppe

Mehr Energie für Alltag und Beruf

  • Wann haben Sie Sie sich zwischen Karriere, Familie, Freunden und Hobbys das letzte Mal Zeit für sich selbst genommen?
  • Wann sind Sie das letzte Mal zur Ruhe gekommen und haben Inspiration gefunden, um zu reflektieren und die Zukunft zu planen, die Sie sich für sich und Ihre Angehörigen wünschen?

 

In unserer 3-Tage-Auszeit im idyllischen Kloster Waldsassen helfen wir Ihnen, Energiereserven aufzuladen, Klarheit zu finden und mit neuer Frische und Tatendrang an Ihrem persönlichen und beruflichen Erfolg zu arbeiten.

 

Investieren Sie in Körper, Geist und Seele und sichern Sie sich noch heute einen der limitierten Plätze in unserer Auszeit für Unternehmer und Entscheider.

Zielgruppe für diese Auszeit:

Diese Auszeit eignet sich für alle, die sich für den Körper, die Seele und den Geist eine Auszeit im Kloster gönnen wollen, um neue Kraft zu tanken.

 

Dauer der Achtsamkeit im Kloster: 3 Tage

Ablaufbeschreibung

Übernachtungen im malerischen Kloster Waldsassen. Täglich Frühstück, Mittag- und Abendessen.

 

 

Tag 1: Donnerstag, 30.04.2020
Am ersten Vormittag steht das Thema Geist im Fokus. Lernen Sie in unserer angeleiteten, schriftlichen Reflexion, wo Sie privat und beruflich stehen und lernen Sie Ihre Schwachstellen und Potentiale kennen.

Donnerstag 30.04.2020

Am Nachmittag folgen die Themen Geist und Körper. Erst helfen wir Ihnen, Ihren Lebenszielplan zu aktualisieren. Legen Sie fest, was Ihnen in Zukunft wichtig ist und was Sie langfristig erreichen möchten. Später suchen wir gemeinsam im Klostergarten nach regionalen Kräutern, die wir anschließend mit Gourmetkoch Johann Lemberger in unserem Slow Food Kochkurs verarbeiten. Ausklang bei einem gemeinsamen Abendessen.

 

 

Tag 2: Freitag, 01.05.2020
Am zweiten Tag folgt das Thema Körper. Mit Entspannung- und Bewegungsübungen sowie Impulsvorträgen und kleinen Workshops zur persönlichen Gesundheit zeigen wir Ihnen, wie Sie sich gesund und fit halten und sich für Ihren (Berufs-)Alltag stärken können. Der Fokus liegt hier auf den Themen Ernährung, Bewegung, mentale Stärke. Die Theorie wird mit praktischen, leicht umsetzbaren Übungen anschaulich ergänzt..

 

 

Auch nachmittags steht das Thema Körper im Fokus. In Übungen und Impulsvorträgen setzen Sie persönliche Gesundheitsziele und erfahren mehr über Themen wie betriebliche Gesundheit, Fitness im Arbeitsalltag und Entspannungsübungen für jede Situation.

Freitag 01.05.2020

Tag 3: Samstag, 02.05.2020
Am dritten Tag steht das Thema Balance für Leib/Seele/Geist im Fokus. Frau Äbtissin M. Laetitia Fech OCist führt Sie auf eine Achtsamkeitswanderung mit Meditationsgedanken/-übungen auf dem Pilgerweg „Via Porta“ mit anschließender Mittagsbrotzeit.

Samstag 02.05.2020

Am letzten Nachmittag schließen wir unsere Auszeit mit dem Thema Geist ab. Wir unterstützen Sie bei der Festlegung persönlicher Zwischen- und Jahresziele. Verlassen Sie unsere Auszeit mit konkreten und umsetzbaren Plänen für Ihre Zukunft.

 

 

 

 

 

Die Trainer

Roland Gläßel

Prokurist

Beratung/Verkauf

Export

Planungstageleiter

 

Telefon +49 (0) 92 32 / 601 – 256
E-Mail
r.glaessel@helfrecht.de

M. Laetitia Fech OCist

Äbtissin

Abtei Waldsassen

 

 

 

 

E-Mail info@helfrecht.de

Sabine Schelter

Gesundheitsökonomin VWA

IGM-Leitung

 

 

 

 

E-Mail info@helfrecht.de

Elke Seidel

IGM-GesundheitsCoach

Systemischer Prozessberater im BGM

 

 

 

 

E-Mail info@helfrecht.de

Johann Lemberger

Gourmetkoch

 

 

 

 

 

E-Mail info@helfrecht.de

Termine und Preise

Termine

30.04.2020 (Donnerstag)
30.04.2020 - 2.05.2020

Ort: Kloster Waldsassen

Preise

Erstteilnehmer
1.850 Euro
Preis ab zwei Teilnehmern
1.750 Euro

Die Preise verstehen sich zuzüglich der gesetzlichen Mehrwertsteuer und der Hotelkosten. In Verbindung mit der Anmeldung bucht HelfRecht für Sie im "Gästehaus St. Joseph" ein Einzelzimmer mit Vollpension vom Vorabend des ersten Planungstages (ohne Abendessen) bis zum Mittag des letzten Plannungstages (inklusive Mittagessen) zu Sonderkonditionen in Höhe von 340 Euro für 1 Einzelzimmer, 325 Euro für 1 Doppelzimmer pro Person und 370 Euro für ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung (inklusive Mehrwertsteuer). Bitte rechnen Sie die Hotelleistungen vor Ihrer Abreise direkt ab.

 

Jetzt weitere Informationen anfordern

Weitere Informationen anfordern:

Auf den Schutz Ihrer Daten legen wir äußersten Wert. Informationen über die Handhabung erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Ich habe die Datenschutzvereinbarung gelesen und akzeptiert*

 

Die mit * gekennzeichneten Felder sind Pflichtfelder

 

Nicht alle Unterlagen sind in digitaler Form verfügbar. Um Ihnen Zugang zu all unseren Informationsmaterialien geben zu können, bitten wir Sie, Ihre E-Mail-Adresse und Ihre Postanschrift zu hinterlegen.

 

Sie haben Fragen?
Rufen Sie uns an, unser Berater-Team hilft Ihnen gerne telefonisch weiter.

Telefon 09232 601 0

Jetzt anmelden

Jetzt anmelden:

Adressauswahl (Rechnungsadresse)

Die Anmeldung erfolgt unter Anerkennung der allgemeinen Geschäftsbedingungen, unserer Datenschutzvereinbarung sowie der Widerrufsbelehrung.

Ich habe die allgemeinen Geschäftsbedingungen, die Datenschutzvereinbarung und die Widerrufsbelehrung gelesen und akzeptiert*

Die mit * gekennzeichneten Felder sind Pflichtfelder